آموزش آشپزی غذاهای رژیمی

رژیم های غذایی سالم بر افزایش میزان سلامتی و طول عمر افراد تاثیر بسزایی دارند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهدرژیم‌های غذایی مبتنی بر گیاهخواری می‌تواند کلید زندگی طولانی باشد.

** این مجموعه ارزشمند شامل 4 فایل تصویری آموزشی ، برابر با 1.30 ساعت میباشد!! **

دانشمندان سال‌هاست که اعتقاد دارند رژیم‌های غذایی کم کالری که میزان مصرف کالری در آن‌ها تقریبا ۶۰ درصد رژیم‌های امروزی است می‌تواند منجر به افزایش عمر انسان‌ها شود.

بر طبق این بررسی‌ها، کاهش مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت می‌تواند روند پیر شدن را در انسان کاهش داده و امید به زندگی را نیز به طور قابل توجهی افزایش دهد.

فردریک (Frederic Patenaude) به همراه همسرش ورونیکا (یکی از سرآشپزهای بنام در پخت غذاهای رژیمی) در فیلم آموزشی Savory Raw Dinner Recipes دستورالعمل و روش پخت غذاهای کم چرب و البته بسیار لذیذ رژیمی را به صورت گام به گام نشان می دهند.

رژیم غذایی خوراکی ها و سبزیجات خام ممکن است در طول روز امکان پذیر باشد ولی برای وعده شام هرکسی میل به یک وعده غذای کامل دارد.

** این مجموعه ارزشمند شامل 4 فایل تصویری آموزشی ، برابر با 1.30 ساعت میباشد!! **

با دیدن این مجموعه، هیچ رژیم عجیب و غریب، ماده شیمیایی و راهکار احماقانه‌ای برای کاهش وزن مورد نیاز شما نخواهد بود.

این راهنمای کاهش وزن با ارائه غذاهای واقعی و خوشمزه به‌منظور کاهش وزن و حفظ سلامتی به کمک شما آمده است.

این آموزش آشپزی شامل ۱۲۵ دستور غذای لذیذ و مغذی بوده و توسط آشپز مشهور، Frederic Patenaude، آموزش داده شده است. دستورالعمل‌ها به گونه‌ای ارائه شده است که در هر وعده تنها ۲۰۰ الی ۴۰۰ کالری جذب بدن شود...

دستورالعمل‌های این دی وی دی شامل انواع غذاها بوده و طبقه خاصی را شامل نمی‌شود. در این میان غذاهای گیاهی و مغذی، غذاهای کم‌چرب و سرشار از فیبر در کنار خورش‌ها و غذاهای کبابی و سرخ‌شده رژیمی دیده می‌شوند.

** این مجموعه ارزشمند شامل 4 فایل تصویری آموزشی ، برابر با 1.30 ساعت میباشد!! **

بنابراین اگر به دنبال غذاهای سالم و مقوی که در کمتر از ۳۰ دقیقه بتوان آن را آماده کرد، می‌باشید؛ این مجموعه آنچه مورد نیاز شماست را ارائه داده است.