1- درصدی از درامد فروشگاه بنیوان (سیدی پرشین سابق) هر هفته به موسسه خیریه محک اهدا میشود. شما هم در این امر خیر سهیم باشید... |
2- در صورت خرید هر 3 محصول، نام شما در قرعهکشی 50 محصول رایگان برای هر نفر قرار خواهد گرفت "ادامه توضیحات" |
3- قرعهکشی یکم هر ماه انجام میشود. برای دیدن برندگان تاریخ یکم تیر 1403 اینجا کلیک کنید. |
4-
در صورت داشتن هر گونه سوال، پیشنهاد، شکایت و... فقط و فقط به پیج اینستاگرام ما بروید و پس از فالو کردن، از طریق دایرکت پیام خود را بگذارید. پیج اینستاگرام ( CDPERSIAN ) فعلا تنها راه ارتباطی پیج اینستاگرام میباشد. |
![](images/products/th1/FD_er_-_ljols.jpg)
آموزش ایروبیک با خانم فریبا بیاچه
اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید!
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید!
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید!
با مجموعه آموزش آیروبیک می توانید در منزل بصورت انفرادی و یا جمعی تمرین کنید. شامل آموزش هایی چون:
با خانم فریبا بیاچه همراه شوید تا... آموزش تناسب اندام ، آموزش حرکات خوابیده و شکم ، آموزش حرکات کششی ، آموزش حرکات ترکیبی ، آموزش کینگ بوکسینگ ، آموزش کار با وزنه ، آموزش حرکات پا و پهلو ، آموزش حرکات استپ و ده ها بخش آموزشی دیگر... را از مبتدی تا تخصصی بیاموزید.
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید! پس با خانم فریبا بیاچه همراه شوید...
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید!
"ایروبیک" چیست؟ ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار میگیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش مییابد، این فعالیت انجام میگردد. «ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است).
از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم میدهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را میگیرد و به قسمتهای مختلف بدن میدهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام میشود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد.
ایروبیک وسیلهای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بیحوصلگی، بیتابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید میشود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری میشود.
برچسب ها: رقص و ایروبیک بانوان رقص و ایروبیک رقص بانوان ایروبیک بانوان رقص ایروبیک آموزش ایروبیک فریبا بیاچه فریبا بیاچه بیاچه ایروبیک فریبا بیاچه خرید اینترنتی خرید پستی خرید رقص و ایروبیک بانوان خرید رقص و ایروبیک فروش رقص بانوان خرید آموزش ایروبیک بانوان فروش آموزش ایروبیک فریبا بیاچه سی دی ایروبیک فریبا بیاچه
![](images/products/th1/7488 Pregnancy Pck ALL (1).jpg)
![](images/products/th1/6705 Pregnancy Pck ALL (1).jpg)
![](images/products/th1/6580 yoga va pilates (1).jpg)
![](images/products/th1/6578 kamel pilates (1).jpg)
![](images/products/th1/6574 moghadamati pilates (1).jpg)
![](images/products/th1/5758 varzeshe kardiyo (1).jpg)
![](images/products/th1/5756 tanasobe andame banovan (1).jpg)
![](images/products/th1/161.jpg)
![](images/products/th1/ae_logo.jpg)
![](images/products/th1/5751 erobik ba jiska (1).jpg)
![](images/products/th1/5743 kaheshe vazne herfeie (1).jpg)
![](images/products/th1/476865a8712c464b83e2e1ac8331ac97.jpg)
![](images/products/th1/erobik -___ Seri 1.jpg)
![](images/products/th1/erobik soodabeh yazdiss.jpg)
![](images/products/th1/anna_k_-glh46d.jpg)
![](images/menu-menu.gif)
![](images/menu-rahgiri.gif)
![](images/menu-most.gif)
![](images/menu-random-product.gif)