1- درصدی از درامد فروشگاه بنی‌وان (سی‌دی پرشین سابق) هر هفته به موسسه خیریه محک اهدا می‌شود. شما هم در این امر خیر سهیم باشید...
2- در صورت خرید هر 3 محصول، نام شما در قرعه‌کشی 50 محصول رایگان برای هر نفر قرار خواهد گرفت "ادامه توضیحات"
3- قرعه‌کشی یکم هر ماه انجام می‌شود. برای دیدن برندگان تاریخ یکم اسفند 1402 اینجا کلیک کنید.
4- در صورت داشتن هر گونه سوال، پیشنهاد، شکایت و... فقط و فقط به پیج اینستاگرام ما بروید و پس از فالو کردن، از طریق دایرکت پیام خود را بگذارید.
پیج اینستاگرام ( CDPERSIAN ) فعلا تنها راه ارتباطی پیج اینستاگرام می‌باشد.
اندام متناسب ، بدنی سالم و روحیه ای شاداب داشته باشید. بدون نیاز به قرص های لاغری و دستگاه های متعدد و جاگیر.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 46100 تومان
توضيحات بيشتر :

بدون نیاز به قرص های لاغری و دستگاه های متعدد و جاگیر می توانید به اندام متناسب و دلخواه برسید !!!

سری کامل آموزش ایروبیک و رقص توسط مربی مجرب ایرانی خانم فریبا بیاچه بصورت تصویری و قابل پخش در تمام دستگاه های سی دی خانگی و کامپیوتر و ویژه کسانی که میخواهند امتیاز و برگ برنده ای بیشتر از دیگران داشته باشند … برای کسانی که می خواهند اندامی متناسب و زیبا داشته باشند .

** این مجموعه ارزشمند و پر از تحرک شامل 8 فایل تصویری آموزشی ، برابر با 3.20 ساعت میباشد!! **

ایروبیک چیست؟ ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد.

«ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است). از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد.

ایروبیک در زنان خانمها تصور می‌کنند اگر با دستگاه، تمرین بدنسازی کنند، بدن آنها عضلانی می‌شود، در این رابطه باید گفت که میزان عضلانی شدن و جذابیت به این رشته، بین خانمها و آقایان و افراد مختلف، تفاوت دارد.

زیرا بدن خانمها به علت اختلاف هورمونی با آقایان واکنش متفاوت به این تمرینات نشان می‌دهد. چون هورمون تستترون نقش تعیین‌کننده در تقویت و بهبود حجم عضلانی دارد و در زنان مقدار این هورمون کم است، در نتیجه تمرینات با وزنه موجب عضلانی شدن آنها نمی‌شود، بلکه خانمها می‌توانند با برنامه خاص ایروبیک عضلات خود را سفت‌تر کنند.

قبل از رسیدن به سن سالمندی و عوارض پیری بهترین ورزش برای بانوان، تمرین بدنسازی (کار با دستگاه) است. زیرا با توجه به محسناتی که گفته شد، تمرینات قدرتی بهترین راه برای جلوگیری از پوکی استخوان و... می‌باشد.

این مجموعه توسط استاد ایروبیک ایران خانم فریبا بیاچه در 4 حلقه سی دی و در ۱۲ قسمت آموزش داده شده است. ایروبیک وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری می‌شود.

** این مجموعه ارزشمند و پر از تحرک شامل 8 فایل تصویری آموزشی ، برابر با 3.20 ساعت میباشد!! **

اطلاعات مجموعه:

* آموزش ایروبیک
* قابل استفاده برای خانم ها و آقایان در همه گروه های سنی
* با حجاب اسلامی
* کاهش وزن
* لاغری موضعی
* تناسب اندام
* حرکات خوابیده و شکم
* حرکات کششی - حرکات ترکیبی
* کینگ بوکسینگ - کار با وزنه
* حرکات پا و پهلو - استپ و...
پخش شده از شبکه برون مرزی مهاجر
اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید!
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید!
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید!

با مجموعه آموزش آیروبیک می توانید در منزل بصورت انفرادی و یا جمعی تمرین کنید و نتایج زیر را بدست آورید:

* کاهش وزن
* لاغری موضعی
* تناسب اندام


قيمت: 46100 تومان - تعداد: 1 DVD
كلمات كليدي:
.



محصولات مرتبط

آموزش تکنیکهای مدرن و استثنایی ورزشی و اطلاعاتی برای بانوان باردار که به فکر سلامتی خود و نوزاد قبل از زایمان هستند.
تعداد : 5 بخش
قيمت : 88500 تومان
توضيحات بيشتر
آموزش تکنیکهای مدرن و استثنایی ورزشی و اطلاعاتی برای بانوان باردار که به فکر سلامتی خود و نوزاد قبل از زایمان هستند.
تعداد : 5 مجموعه
قيمت : 88500 تومان
توضيحات بيشتر
در این مجموعه آموزشی یکی از مربیان باتجربه یوگا و پیلاتس به آموزش تکنیک های منحصربفردی در این دو رشته ورزشی می پردازد.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 48900 تومان
توضيحات بيشتر
در این دوره ها یکی از بهترین مربیان به صورت کاملاً کاربردی طریقه صحیح انجام تمرینات این ورزش را به شما نشان میدهد.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 65000 تومان
توضيحات بيشتر
در اینجا دنیس آستین در تمرینات عالی و با تاکید بر انعطاف پذیری،حفظ تعادل و ریلکسیشن به آموزش پیلاتس می پردازد.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 48900 تومان
توضيحات بيشتر
کاردیو یک ورزشی است که در یک بازه‌ی زمانی طولانی باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر در رگ‌ها خواهد شد.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 50900 تومان
توضيحات بيشتر
با این مجموعه جدید و جذاب تنها با انجام تمرینات ورزشی در 60 روز به اندامی بی نقص و استایل رویایی خود برسید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 50900 تومان
توضيحات بيشتر
در این ویدئوهای آموزشی Nicky McGinty به شما ترکیبی عالی و بی نقص از این دو ورزش را آموزش می دهد .
تعداد : 1 DVD
قيمت : 50500 تومان
توضيحات بيشتر
آیروبیک ورزشی یا ژیمناستیک آیروبیک توانایی انجام حرکات پیچیده و سخت انعطافی و قدرتی به همراه موسیقی است.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 46100 تومان
توضيحات بيشتر
آموزش ایروبیک با جسیکا ملت نوعی فعالیت ورزشی بوده که هدف آن بهبود سیستم مصرف اکسیژن می‌باشد.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 46100 تومان
توضيحات بيشتر
آموزش کاهش وزن حرفه ای که در یک دوره ی کوتاه 10 پوند (4.5 کیلو) از وزن خود را بکاهید. ورزش های بسیار موثر و حرفه ای!
تعداد : 1 DVD
قيمت : 46100 تومان
توضيحات بيشتر
آموزش لاغری و تناسب اندام و بدنسازی (مخصوص بانوان). برترين آموزشهای تناسب اندام و ايروبيک و بدنسازی با مشهورترين مدل ها.
تعداد : 15 مجموعه
قيمت : 109500 تومان
توضيحات بيشتر
اندام متناسب ، بدنی سالم و روحیه ای شاداب داشته باشید. بدون نیاز به قرص های لاغری و دستگاه های متعدد و جاگیر.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 46100 تومان
توضيحات بيشتر
شامل آموزش های: تمرینات هوازی ، تمرینات با وزنه ، تمرینات با توپ بدنسازی و تمرینات کششی - آموزش یوگا ، آشپزی و...
تعداد : 18 مجموعه
قيمت : 56900 تومان
توضيحات بيشتر
با خانم Jessica Mellet همراه شوید تا در فصل جدید آموزش هایش ، حرکات ورزشی ایروبیک را در خانه فرا بگیرید.
تعداد : 1 DVD
قيمت : 46100 تومان
توضيحات بيشتر
* ليست کامل محصولات مرتبط...
 
0 محصول در سبد خرید
 
شناسه سفارش سی دی پرشین: