شما تنها در ۳۰ روز میتوانید قویتر ، سریعتر و چالاکتر شوید! پرش به سمت بالا - کشش - قدرت - تمرینات روزانه - بازسازی و...

آموزش کامل و گام به گام یوگا از دوره آماتور تا حرفه ای. یوگا سفر به درون از روی نیاز ، افراد زیادی را به صورت عالی تسکین میدهد.

شامل: آشنايي با اصول اوليه - آمادگي جسماني براي مقابله با استرس - حركات و نرمش براي تمركز و آرامش و...