فشار عصبی در روانشناسی یعنی فشار و نیرو و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده میشود.

اتفاقات کوچک را بزرگ نکیند که این خود باعث ناراحتی هایی میشود و باعث بسته شدن چشمان ما به سمت حقیقت میشود.