چگونه بدون آسیب در کوتاهترین زمان قهرمان کشتی شوید؟ آموزش و شناخت برخی تکنیکها و شناخت دانش درستی از کشتی.

آموزش کشتی کج سبک CSW با مربی Eric Paulson. کشتی کچ بازی خشن و نمایشی مخصوص به کشور آمریکا میباشد...

آموزش انواع گرم کردن های حرفه ای تـا تکنیک های موثر در اجرای پیروزی شیرین روی تشک توسط برترین مربیان خارجی.