آموزش ماساژ و یوگا تایلندی

آموزش قدم به قدم ماساژ تایلندی- آموزش ماساژ درمانی

آموزش تصویری و قدم به قدم ماساژ تایلندی

ماساژتايلندي يک نوع مهارت دستي ميباشد که با استفاده از کشش مثبت و فشار ملايم در مسير و امتداد خطوط انرژي انجام ميشود. اين حرکات به شما کمک ميکند تا:

-ساختار اسکلتي خود را تنظيم کنيد.
-انعطاف پذيري بدن را افزايش دهيد.
-تنش هاي ماهيچه اي و مفصلي خود را تسکين و يا کاهش دهيد.
-اندامها و ارگانهاي داخلي بدن را تحريک کنيد.
-سيستم انرژي بدن خود را ميزان و در حد تعادل درآوريد.

اين نوع ماساژ از دو روند اساسي و اوليه استفاده ميکند:
1- با انجام فشار ملايم به وسيله دستها و پاها

2- با تنوع گسترده اي از حرکات و جنبش هاي کششي و کنش پذير

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

با انجام اين دو تکنيک که بايستي در محيطي آرام و مرافبه اي انجام پذيردباعث ايجاد فضا در ساختار اسکلتي و ماهيچه اي بدن ميشود.بدن شروع به باز شدن و انعطاف پذيري ميکندو حرکات و جنبش هاي بدن آسان ميگردد.

در حاليکه ذهن به آرامي به هوشياري برميگردد؛ تنش و مواد سمي از مفاصل و ماهيچه ها بافتهاي رابط آزاد ميگردد. اين نوع ماساژ به يوگا براي افراد تنبل تشبيه شده است که در آن تمام عضلات بدن کشيده ميشوند و مفاصل نيز باز و بسته ميشوند و در ان کليه ماهيچه ها، رگها.. اعصاب و روان و همچنين پوست بدن حالت ارامشي پيدا کرده و قواي جسماني افزوده ميگردد.

فوايد ماساژ:
بدن از حالت خشکي در ميايد و سطح انرژي بدن در حالت نرمال قرار ميگيرد.
زمان بهبودي از آسيب هاي وارده بر ماهيچه ها را کاهش ميدهد.
دفع اوريک اسيد و لاکتيک را.افزايش ميدهد و در نهايت قابليت ارتجاعي رباط و زرد پي را افزايش ميدهد.درمان از طريق ماساژ ماهيچه ها و استخوان ها باعث کاهش فشارو استرس ماهيچه اي و ذهني ميگردد.