آموزش ماساژ ريلکس

آموزش ماساژ کل بدن - آموزش ماساژ درماني

اگر اين روزها خسته و کوفته از سر کار به خانه برمي گرديد و خنک شدن هوا اين خستگي و کوفتگي را چند برابر کرده پيشنهاد مي کنيم براي يک بار هم که شده ماساژ ريلکسي ستون فقرات را تجربه کنيد. اين ماساژ يکي از بهترين شيوه هاي طبيعي است.

 بدون نياز به مصرف دارو خستگي و کوفتگي، تنش ها و استرس هاي ناشي از زندگي روزمره را از تن تان دور مي کند. اجراي اين ماساژ نه تنها سرحال تان مي آورد بلکه مقاومت بدن تان را نيز در برابر برخي بيماري ها بالا مي برد.

براي افزايش اثرگذاري اين ماساژ به جاي روغن زيتون يا بادام تلخ مي توانيد از روغن کنجد استفاده کنيد.

اجراي تکنيک هاي ماساژ در محيطي آرام که موسيقي ملايم و آرام پخش مي شود توصيه مي شود. رعايت اين نکات به افزايش ميزان آرامش و تخليه اسپاسم عضلات کمک مي کند.

در اين فيلم آموزش ماساژ ريلکسي مي باشد و خيلي مبتدي تهيه شده است . اين فيلم تماما از تکنيک هاي مالشي يا افلوراژ استفاده مي نمايد.تنوع تکنيک در اين فيلم کم مي باشد و تهيه آن مناسب دوستاني است که مي خواهند براي مصرف شخصي و خانوادگي يک ماساژ ريلکسي ساده را انجام دهند.تمامي اندام هاي بدن توسط ماساور در اين فيلم اجرا ميشود.