مجموعه آموزشی یوگا ترمیمی

آموزش یوگا ترمیمی در واقع سبکی از یوگا است که نقش بهبود دهنده حالت بدن و سیستم عصبی را دارد که میتواند مناسب تمام اقشار در همه رده‌های مختلف قرار گیرد. افرادی که یوگا ترمیمی کار کرده‌اند از خواص بسیار این سبک از یوگا می‌گویند و شما می‌توانید آثار مثبت آن، همچون تمرکز حواس و آرامش درونی را در خود احساس کنید.

آموزش یوگا ترمیمی به طور کامل و دقیق به جزیات یوگا ترمیمی یعنی یوگا برای استرس و کاهش تنش‌های روزانه، یوگا برای بانوان، بانوان باردار، یوگا برای تسکین دردهای عضلانی و... می‌پردازد.

مجموعه آموزش یوگا ترمیمی ابتدا یوگا ترمیمی را معرفی کرده و سپس به آساناها (حرکات جنبشی عضلانی) و حرکات مربوط به مراقبه و مدیتیشن می‌پردازد. همچنین آموزش یوگا برای اعضای صورت و یوگا لبخند در این مجموعه قرار دارد که می‌تواند در کنار یوگا خواب، برایتان خوابی آرام را رقم بزند.

یوگا ترمیمی به علت بهبود دهنده بودن حالت بدن حرکاتی را در خود جای داده است که می‌تواند برای کاهش درد کمر (قسمت بالا و قسمت پایین کمر)، کاهش درد های ناحیه کتف، شانه و گردن بسیار مفید واقع شود. همینطور برای بانوان نیز آموزش یوگا برای قبل و بعد از دوران بارداری در مجموعه آموزش یوگا ترمیمی قرار دارد که می‌تواند تسکین دهنده درد های دوران بارداری و درد های دوران قاعدگی باشد.

>>> سرفصل های آموزشی "یوگا ترمیمی" این مجموعه بسیار جذاب :::......

- آموزش یوگا ترمیمی
- آموزش یوگا صورت
- آموزش یوگا لبخند

- آموزش یوگا چشم
- آموزش یوگا بالا بردن لذتها
- آموزش یوگا اعتماد به نفس

- آموزش یوگا آرامش جسم
- آموزش یوگا آرامش روح
- آموزش یوگا سلامتی

- آموزش یوگا خواب
- آموزش یوگا برای استرس
- آموزش یوگا دوران قاعدگی

- آموزش یوگا قبل از تولد
- آموزش یوگا بعد از تولد
- آموزش یوگا شانه و گردن
- آموزش یوگا کمر درد

- آموزش مدیتیشن و یوگا قبل از بارداری
- آموزش مدیتیشن و یوگا در دوران بارداری
- آموزش مدیتیشن و یوگا بعد از بارداری

در پایان آموزش یوگا ترمیمی شما با یکی از سبک‌های یوگا آشنا خواهید شد و قادر خواهید بود تمام حرکات و آسانا های مربوط به یوگا ترمیمی را فرا بگیرید.

شما با انجام متداوم حرکات به سلامتی و تناسب اندام خواهید رسید. علاوه بر موارد فوق که مربوط به سلامتی در یوگا می‌شوند یوگا ترمیمی برای افرادی که دچار درد های عضلانی ناحیه کمر، شانه و گردن هستند نیز می‌تواند مفید واقع شود. همینطور بانوان می‌توانند از آموزش‌های تسکین دهنده درد دوران قاعدگی و یوگای مربوط به دوران بارداری استفاده کنند.

پس از گذراندن حرکات آسانای یوگا می‌‌توانید از آموزش‌های مربوط به مدیتیشن و یوگا استرس که در مجموعه آموزش یوگا ترمیمی گنجانده شده است استفاده کنید... تا بخشی از تنش‌های روزمره خود را فراموش کنید و به تدریج سیستم عصبی و تمرکز حواستان بهبود پیدا کند.