با استفاده از 16 تمرینی که در این فیلم آموزش داده می شود چربی ها را بسوزانید و عضلات قدرتمند و زیبایی برای خود ایجاد کنید.

مجموعه آموزشی تناسب اندام P90X به انضمام فایلهای PDF. تمام آن چیزی است که یک ورزشکار به آن احتیاج دارد...

مجموعه ای بسیار کامل جهت آموزش بدنسازی و فیتنس. بدن خود را تقویت نموده ، چربی اضافی را سوزانده و وزن کم کنید...