آموزش دوره کامل تناسب اندام ، استقامت و کشش

شرکت سازنده: Udemy

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

برای افرادی که در سطح مقدماتی و متوسط قرار دارند در نظر گرفته شده است (گرچه دانشجویان پیشرفته می توانند پیدا کنند که می توانند چند حرکت جدید نیز بیاموزند!)

آنچه در این مجموعه یاد خواهید گرفت ::....

_ یک روش جدید در مورد فکر کردن و انجام تمرینات را بیاموزید.

_ کشش های ملایم را بیاموزید … ایده آل برای کسانی که به هیچ وجه انعطاف پذیر نیستند.

_ کشف کنید که چگونه بدون اشکال وارد شکل شگفت انگیز شوید.

_ عالی برای تمام سنین و سطح توانایی ها … همه می توانند این کار را انجام دهند!

_ برخی از کشش های بی نظیری را که دوست خواهید داشت بیاموزید!

_ یک رویکرد سریع ، ساده و آسان برای ورزش و کشش کشف کنید.

_ دستیابی به موفقیت موانع تناسب اندام که شما را عقب نگه می دارند.

در این مجموعه خواهید آموخت ::....

1) بهترین راه های کشش بدون درد را بیاموزید.

2) یک روش جدید در مورد فکر کردن و انجام تمرینات را بیاموزید.

3) یک رویکرد سریع ، ساده و آسان را برای ورزش و کشش کشف کنید … کاری که هر کسی می تواند انجام دهد.

4) کشش های ملایم را بیاموزید … ایده آل برای کسانی که به هیچ وجه انعطاف پذیر نیستند … بیاموزید که چگونه به آرامی پیشرفت کرده و یک کشش عالی را توسعه دهید . اما کوروش متخصص تناسب اندام ملی و بین المللی عمر زیادی را برای جمع آوری روشها و راهبردهای تکنیکها و بینشهایی که در این فیلم آموزشی است صرف کرده است و با شما به اشتراک خواهد گذاشت.

این دوره برای چه کسانی است ::....

_ افرادی که می خواهند شکل بگیرند
_ افرادی که می خواهند شکل بهتری دریافت کنند
_ افرادی که می خواهند کشش را یاد بگیرند

_ افرادی که یک برنامه تناسب اندام عالی می خواهند
_ ورزشکاران
_ ژیمناستیک
_ علاقه مندان به تناسب اندام