آموزش تناسب اندام با تای چنگ (Tai Cheng)

آیا می خواهید در مدتی کوتاه و به صورت حرفه ای به کاهش وزن و اندامی زیبا و انجام رژیم غذایی بپردازید؟

آیا از وزن اضافه خود خسته شده اید و قصد کم کردن وزن خود را دارید؟

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

روش و ورزش Tai Cheng یک راهکار بسیار ساده است که طوری طراحی شده است تا به شما کمک کند تا از شر درد های مختلف بدن رهایی یابید؛ درد هایی که عمدتا شما را از لذت بردن باز می دارند و زندگی را به کام شما تلخ می کنند.

** این مجموعه ارزشمند شامل 88 فایل تصویری آموزشی ، برابر با 55 ساعت فیلم آموزشی میباشد!! **

این ایده سعی دارد تا جذابیت ها و ویژگی های علوم جدید قرن 21 را با ابتکار های فوق العاده قدیمی Tai Chi در هم آمیزد و به شما کمک کند تا درد مفاصل خود را کم کنید. البته این مسئله به کمک کنترل مفاصل و حرکات آنها صورت می گیرد.

Tai Cheng یک روش یادگیری سریع یک تکنیک به نام Dynamic Motion Control است که در آن شما در طول یک دوره 90 روزه می توانید 18 حرکت اساسی Tai Chi را فرا گیرید. در این دوره، شما با یک حرکت بسیار جذاب Tai Chi برای گرم کردن خود آشنا می شوید و با استفاده از این حرکت خود را برای حرکات بعدی آماده می کنید.

سپس در فاز ها و قسمت های متنوع یاد می گیرید که چطور حرکات مختلف را به صورت سریالی و پشت سر هم انجام دهید تا تاثیرات آن را بیشتر جذب کنید. همچنین در دوره Beachbody – Tai Cheng شما با نحوه دم و بازدم صحیح نیز آشنا خواهید شد و حرکات مضر را یاد می گیرید تا به مرور بتوانید آنها را از حرکات روزانه خود حذف کنید.

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

کسانی که میخواهند بدن تیزتر ، قویتر و زیباتری داشته باشند....

** این مجموعه ارزشمند شامل 88 فایل تصویری آموزشی ، برابر با 55 ساعت فیلم آموزشی میباشد!! **

یک دوره آموزشی و تناسب اندام بسیار جذاب است که توسط یکی از اساتید هنر های رزمی به نام دکتر Mark Cheng تدریس می شود که می تواند یک ورزش و مجموعه حرکات جذاب و متنوع برای یک دوره طولانی باشد و حتی جایگزین نرمش ها روزانه شما شود.

این مباحث از حرکات بسیار معروف و قدیمی Tai Chi الهام گرفته شده و با تغییرات جزئی به شما آموزش داده خواهد شد چرا که دانش و تکنولوژی قرن 21 همراه با ایده های قدیمی و ناب می تواند یک پکیج کامل را برای شما به ارمغان بیاورد.

سالهای زیادی است که پزشکان سراسر جهان از جرکات Tai Chi برای کاهش درد بیماران خود استفاده می کنند و بیماران نیز جواب این اعتماد به طب قدیمی و ورزش باستانی را گرفته اند. بدون شک مجموعه Tai Cheng می تواند برای شما نیز کارساز باشد و دردهای موضعی و مفصلی شما را کاهش دهد.

هر کسی که میخواهد قلب قوی تری داشته باشد که به درستی کار کند و به شما کمک کند بهتر فعالیت کنید.

هر کسی که بخواهد یک برنامه را برای کمک به کاهش درد پشتی با یک مرجع متوسط و قوی تر تعیین کند.

اگر در حال کار بر روی بدن خود هستنید به بعضی از دمبل ها (سبک ، متوسط و سنگین، بسته به سطح آمادگی بدن).