مربی حرفه ای بنام Shaun T انجام حرکات ورزشی متمرکز در طول یک دوره 7 روزه را به شیوه متمرکز و قدرتی آموزش میدهد.

فرمول ها را فراموش کنید! روشهای موقتی را فراموش کنید! برنامه تناسب اندام سریع برای زندگی واقعی بالاخره از راه رسید!

مجموعه ای که میتوانید تمرینات دوران کودکی تا حال از آرنولد را مشاهده کنید. کاملا جذاب و دیدنی برای دوستداران بدنسازی!