فروشگاه اینترنتی سی دی پرشین - آموزش بدنسازی در منزل

1- درصدی از درامد فروشگاه بنی‌وان (سی‌دی پرشین سابق) هر هفته به موسسه خیریه محک اهدا می‌شود. شما هم در این امر خیر سهیم باشید...

2- در صورت خرید هر 3 محصول، نام شما در قرعه‌کشی 50 محصول رایگان برای هر نفر قرار خواهد گرفت "ادامه توضیحات"

3- قرعه‌کشی یکم هر ماه انجام می‌شود. برای دیدن برندگان تاریخ یکم شهریور 1403 اینجا کلیک کنید.

4- در صورت داشتن هر گونه سوال، پیشنهاد، شکایت و... فقط و فقط به پیج اینستاگرام ما بروید و پس از فالو کردن، از طریق دایرکت پیام خود را بگذارید.
پیج اینستاگرام ( CDPERSIAN ) فعلا تنها راه ارتباطی پیج اینستاگرام می‌باشد.

آموزشی > انواع ورزشی

آموزش بدنسازی در منزل

حرکاتی برای ساخت اندام زیبا که نیازی به دستگاههای بدنسازی یا وسیله خاصی ندارد و میتوانید آنها را به سادگی در منزل انجام دهید!

تعداد : 1 DVD

قيمت : 69000 تومان

توضيحات بيشتر :

آموزش بدنسازی در منزل، برای تناسب اندام

در این بخش یک مجموعه آموزشی برای انجام حرکات بدنسازی در منزل را برای شما آماده کرده ایم. این مجموعه شامل حرکاتی برای ساخت اندام زیبا است که حرکات آن نیاز به دستگاه های بدنسازی یا وسیله خاصی ندارد و میتوانید آنها را به سادگی در منزل انجام دهید.

قطعا تمامی انسان ها دوست دارند اندامی زیبا و خوش فرم داشته باشند. اما داشتن اندام زیبا نیاز به انجام تمرینات مختلف دارد. به دلیل شغل های امروزی، کمتر کسی زمان کافی برای رفتن به باشگاه های تناسب اندام را دارد. از طرفی در منزل نیز بدون داشتن مربی نمیتوان به فرم ایده آل رسید.

** این مجموعه ارزشمند شامل 13 فايل آموزشی ، برابر با 10 ساعت بصورت جامع و کامل میباشد!! **

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD پلیر خانگی و کامپیوتر

با استفاده از 16 تمرینی که در این مجموعه عظیم با روش منحصر بفردی در فیلم آموزشی بدنسازی در منزل به شما آموزش داده خواهد شد ، شروع به سوزاندن چربی ها کنید و عضلات قدرتمند و زیبایی برای خود ایجاد کنید .

تنها کافیسیت در هر روز 30 دقیقه بصورت مستمر ورزش کنید آن هم بدون هیچ تجهیزات گران قیمتی! در این فیلم های آموزشی تمرینات هوازی ویژه ای را به شما آموزش می شود که می توانید به وسیله آنها در سریع ترین زمان ممکن چربی های خود را سوزانده و آنها را به عضلاتی سخت تبدیل کنید .

فیلم آموزشی بدنسازی در منزل دارای تمریناتی کاملا ساختار یافته بوده و زمانبندی های دقیقی دارد . تنوع تمرینات بسیار زیاد بوده بطوریکه در هر روز و در هر نوبت تمرین 30 دقیقه ای روی هر کدام از عضلات شما کار خواهد شد . در مورد این فیلم های آموزشی رو یک نکته تاکید زیادی شده و آن هم سوزاندن چربی ها در زمان بسیار کوتاه می باشد .

هر کدام از قسمت های این فیلم های آموزشی شامل سه بخش با تمریناتی سخت بوده که برای انجام هر کدام از آنها تنها به یک زمین مسطح نیاز خواهید داشت . پیش از شروع هر تمرین یک فرمول به شما ارئه می شود که سطح انرژی شما را بالاتر برده و بدنتان را آماده تمرین خواهد کرد .

** این مجموعه ارزشمند شامل 13 فايل آموزشی ، برابر با 10 ساعت بصورت جامع و کامل میباشد!! **

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD پلیر خانگی و کامپیوتر

تمرینات در فیلم آموزشی بدنسازی در منزل به چهار دسته اصلی تقسیم می شوند : تمرینات مقاومتی ، تمرینات قدرتی ، تمرینات کاردیو و تمرینات تعادلی .

حرکات این مجموعه به گونه ای است که با انجام آنها در میان کارهای روزمره، میتواند بیشترین بازدهی را به شما بدهد. تمرینات ورزشی موجود در این مجموعه به گونه ای هستند که خانم ها و آقایان به سادگی میتوانند آنها را انجام دهند.

قيمت: 69000 تومان - تعداد: 1 DVD

كلمات كليدي: آموزش بدنسازی در منزل, بدنسازی در منزل, آموزش بدنسازی, آموزش دوره بدنسازی در منزل, آموزش دوره کامل بدنسازی در منزل, آموزش بدنسازی در منزل برای افراد مبتدی, آموزش بدنسازی در منزل معمولی, آموزش بدنسازی در منزل بدون دستگاه, آموزش بدنسازی بدون دستگاه, آموزش بدنسازی در منزل مقدماتی, آموزش بدنسازی در منزل مبتدی, آموزش بدنسازی در منزل حرفه ای, آموزش بدنسازی در منزل پیشرفته, آموزش بدنسازی در منزل لول بالا, آموزش بدنسازی در منزل لول پایین, آموزش دوره کامل بدنسازی, آموزش بدنسازی برای افراد مبتدی, آموزش بدنسازی معمولی, آموزش بدنسازی بدون دستگاه, آموزش بدنسازی مقدماتی, آموزش بدنسازی مبتدی, آموزش بدنسازی حرفه ای, آموزش بدنسازی پیشرفته, آموزش بدنسازی لول بالا, آموزش بدنسازی لول پایین, آموزش بدنسازی در منزل چربی سوزی, آموزش بدنسازی در منزل عضله سازی, آموزش بدنسازی در منزل هوازی, آموزش بدنسازی در منزل برای اندامی عالی, آموزش بدنسازی در منزل برای اندامی زیبا, آموزش بدنسازی در منزل برای اندام خوش فرم, آموزش بدنسازی چربی سوزی, آموزش بدنسازی عضله سازی, آموزش بدنسازی هوازی, آموزش بدنسازی برای اندامی عالی, آموزش بدنسازی برای اندامی زیبا, آموزش بدنسازی برای اندام خوش فرم, آموزش تناسب اندام در منزل, تناسب اندام در منزل, آموزش تناسب اندام, آموزش دوره تناسب اندام در منزل, آموزش دوره کامل تناسب اندام در منزل, آموزش تناسب اندام در منزل برای افراد مبتدی, آموزش تناسب اندام در منزل معمولی, آموزش تناسب اندام در منزل بدون دستگاه, آموزش تناسب اندام بدون دستگاه, آموزش تناسب اندام در منزل مقدماتی, آموزش تناسب اندام در منزل مبتدی, آموزش تناسب اندام در منزل حرفه ای, آموزش تناسب اندام در منزل پیشرفته, آموزش تناسب اندام در منزل لول بالا, آموزش تناسب اندام در منزل لول پایین, آموزش دوره کامل تناسب اندام, آموزش تناسب اندام برای افراد مبتدی, آموزش تناسب اندام معمولی, آموزش تناسب اندام بدون دستگاه, آموزش تناسب اندام مقدماتی, آموزش تناسب اندام مبتدی, آموزش تناسب اندام حرفه ای, آموزش تناسب اندام پیشرفته, آموزش تناسب اندام لول بالا, آموزش تناسب اندام لول پایین, آموزش تناسب اندام در منزل چربی سوزی, آموزش تناسب اندام در منزل عضله سازی, آموزش تناسب اندام در منزل هوازی, آموزش تناسب اندام در منزل برای اندامی عالی, آموزش تناسب اندام در منزل برای اندامی زیبا, آموزش تناسب اندام در منزل برای اندام خوش فرم, آموزش تناسب اندام چربی سوزی, آموزش تناسب اندام عضله سازی, آموزش تناسب اندام هوازی, آموزش تناسب اندام برای اندامی عالی, آموزش تناسب اندام برای اندامی زیبا, آموزش تناسب اندام برای اندام خوش فرم
برچسب ها: آموزش بدنسازی در منزل بدنسازی در منزل آموزش بدنسازی آموزش دوره بدنسازی در منزل آموزش دوره کامل بدنسازی در منزل آموزش بدنسازی در منزل برای افراد مبتدی آموزش بدنسازی در منزل معمولی آموزش بدنسازی در منزل بدون دستگاه آموزش بدنسازی بدون دستگاه آموزش بدنسازی در منزل مقدماتی آموزش بدنسازی در منزل مبتدی آموزش بدنسازی در منزل حرفه ای آموزش بدنسازی در منزل پیشرفته آموزش بدنسازی در منزل لول بالا آموزش بدنسازی در منزل لول پایین آموزش دوره کامل بدنسازی آموزش بدنسازی برای افراد مبتدی آموزش بدنسازی معمولی آموزش بدنسازی بدون دستگاه آموزش بدنسازی مقدماتی آموزش بدنسازی مبتدی آموزش بدنسازی حرفه ای آموزش بدنسازی پیشرفته آموزش بدنسازی لول بالا آموزش بدنسازی لول پایین آموزش بدنسازی در منزل چربی سوزی آموزش بدنسازی در منزل عضله سازی آموزش بدنسازی در منزل هوازی آموزش بدنسازی در منزل برای اندامی عالی آموزش بدنسازی در منزل برای اندامی زیبا آموزش بدنسازی در منزل برای اندام خوش فرم آموزش بدنسازی چربی سوزی آموزش بدنسازی عضله سازی آموزش بدنسازی هوازی آموزش بدنسازی برای اندامی عالی آموزش بدنسازی برای اندامی زیبا آموزش بدنسازی برای اندام خوش فرم آموزش تناسب اندام در منزل تناسب اندام در منزل آموزش تناسب اندام آموزش دوره تناسب اندام در منزل آموزش دوره کامل تناسب اندام در منزل آموزش تناسب اندام در منزل برای افراد مبتدی آموزش تناسب اندام در منزل معمولی آموزش تناسب اندام در منزل بدون دستگاه آموزش تناسب اندام بدون دستگاه آموزش تناسب اندام در منزل مقدماتی آموزش تناسب اندام در منزل مبتدی آموزش تناسب اندام در منزل حرفه ای آموزش تناسب اندام در منزل پیشرفته آموزش تناسب اندام در منزل لول بالا آموزش تناسب اندام در منزل لول پایین آموزش دوره کامل تناسب اندام آموزش تناسب اندام برای افراد مبتدی آموزش تناسب اندام معمولی آموزش تناسب اندام بدون دستگاه آموزش تناسب اندام مقدماتی آموزش تناسب اندام مبتدی آموزش تناسب اندام حرفه ای آموزش تناسب اندام پیشرفته آموزش تناسب اندام لول بالا آموزش تناسب اندام لول پایین آموزش تناسب اندام در منزل چربی سوزی آموزش تناسب اندام در منزل عضله سازی آموزش تناسب اندام در منزل هوازی آموزش تناسب اندام در منزل برای اندامی عالی آموزش تناسب اندام در منزل برای اندامی زیبا آموزش تناسب اندام در منزل برای اندام خوش فرم آموزش تناسب اندام چربی سوزی آموزش تناسب اندام عضله سازی آموزش تناسب اندام هوازی آموزش تناسب اندام برای اندامی عالی آموزش تناسب اندام برای اندامی زیبا آموزش تناسب اندام برای اندام خوش فرم

محصولات مرتبط

» پکیج آموزشی دو میدانی

عالی ترین پکیج تصویری آموزشی دو میدانی از صفر تا تخصصی! پرتاب وزنه،پرش با نیزه، ارتفاع، سه گام و طول، دو سرعت، با مانع،

تعداد : 7 مجموعه

قيمت : 159500 تومان

» پکیج آموزشی رقص ایرانی

به صورت کاملا اصولی و از پایه و تا برای اشخاصی که میخواهند متخصص رقص ایرانی شوند! تضمین آموزش رقص ایرانی 100% با ما!

تعداد : 9 مجموعه

قيمت : 99500 تومان

» پکیج آموزشی انواع رقصهای دنیا

جامعترین و کاربردی ترین مجموعه آموزشی انواع رقصهای دنیا فقط در یک پکیج! کاملا تضمینی! به صورت اصولی و قدم به قدم از مبتدی تا تخصصی.

تعداد : 7 DVD

قيمت : 189000 تومان

» پکیج آموزشی ووشو

پکیج آموزش ووشو همراه تمرینات ، تکنیکها و... (صفر تا تخصصی). تفاوتهای آن ، با دیگر ورزشها را میخواهیم بیاموزیم.

تعداد : 3 DVD

قيمت : 139500 تومان

» پکیج آموزشی مربیگری فوتبال

آموزش بهترین و بروزترین تمرینات آموزشی مربیگری فوتبال. از پایه (صفر) تا بصورت تخصصی (پیشرفته) به شیوه اروپایی.

تعداد : 6 مجموعه

قيمت : 150200 تومان

» پکیج آموزشی جودو

جودو از پایه تا تخصصی بصورت قدم به قدم. با این پکیج تکرارنشدنی ارزش جودو و هنر این ورزشی که انجام میدهید را بیابید!

تعداد : 3 DVD

قيمت : 142500 تومان

» پکیج آموزشی کونگ فو

آموزش کونگ فو از مبتدی (صفر) تا حرفه ای (تخصصی). تمام نیازهای شما را برای یادگیری کونگ فو صددرصد برطرف میکند.

تعداد : 8 مجموعه

قيمت : 137200 تومان

» آموزش کتل بل چربی سوزی

آموزش حرکات ورزشی با کتل بل برای چربی سوزی و تناسب اندام. از مقدماتی تا بصورت حرفه ای قدم به قدم بیاموزید.

تعداد : 2 DVD

قيمت : 69000 تومان

» آموزش شائولین مقدماتی تا حرفه ای

Shifu کارشناسی ارشد با تمرینات مخصوص معبد شائولین در اینجا ایجاد انعطاف پذیری ، تمرکز ذهن و... را آموزش میدهد.

تعداد : 1 DVD

قيمت : 70000 تومان

» پکیج آموزشی بسکتبال

در این مجموعه قسمتهای مختلف بسکتبال مانند دفاع، حمله، حمل توپ و... بصورت مبتدی تا تخصصی آموزش داده میشود.

تعداد : 11 مجموعه

قيمت : 117500 تومان

» پکیج آموزشی بوکس

این مجموعه آموزش بوکس مبتدی تا حرفه ای تمام نیازهایی که شما برای یادگیری بوکس تا حرفه ای دارید را برطرف میکند.

تعداد : 8 مجموعه

قيمت : 111500 تومان

» پکیج آموزشی نینجتسو

آموزش نینجتسو از مبتدی (صفر) تا حرفه ای (تخصصی). آموزش جامع و گام به گام نینجوتسو به صورت كاربردی و حرفه ای.

تعداد : 6 مجموعه

قيمت : 110500 تومان

» پکیج آموزش دروازه بانی فوتبال

آموزش از مقدماتی تا حرفه ای و مدرن دروازه بانی. با بهترین و عالی ترین مدرسین باسابقه دروازه بانی همراه شویم.

تعداد : 7 مجموعه

قيمت : 140500 تومان

» آموزش یوگا ترمیمی

آموزش یوگا ترمیمی سبکی از یوگاست که نقش بهبود دهنده حالت بدن و سیستم عصبی را دارد و مناسب تمام اقشار قرار دارد.

تعداد : 2 DVD

قيمت : 70000 تومان

» پکیج آموزشی دفاع شخصی

«پکیج آموزش دفاع شخصی» به شما یاد میدهد که چگونه از خود در برابر حمله دیگران دفاع کنید و دفاع شخصی را فرا بگیرید.

تعداد : 3 DVD

قيمت : 110500 تومان

* ليست کامل محصولات مرتبط...

0 محصول در سبد خرید

مدیریت کشاورزی و دامی

شرایط کار درصدی با ما

اسامی برندگان قرعه ها

پکیج آموزش آرایشگری 2017

آرایشگری هنری زادور 2012

مجموعه فیلمهای سینمای ایران

پکیج 250 کارتون دوبله فارسی

آموزش بافت مو

روشهای بستن شال و روسری

مجموعه کامل آموزش خیاطی

قرص تاخیری داپوکستین 30 Dapoxetine

آموزش لاغری در 10 دقيقه

آموزش لاغری و آب کردن شکم

آموزش نحوه ماساژ دادن

آموزش کوتاه کردن موهای زنانه

پکیج 800 کارتون دوبله فارسی

آموزش جامع و کامل آرایشگری

بازی GTA 5 - Ps2

پک آموزشی انیشتین کوچولو

کارتون باب اسفنجی

آموزش کامل زندگی زناشویی

آموزش تردستی با پاسور

آموزش جعبه سازی (سری 1)

آموزش ایروبیک فریبا بیاچه

آموزش افزایش قد در منزل

مجموعه 6 کارتون برتر باربی

پک کارتون های خارجی (4)

پک 17 مجموعه منحصربفرد

انیمیشن ناروتو شیپودن

نرم افزار جامع قرآن کریم

آموزش مسائل زناشویی زندگی

سخنرانی های دکتر فرهنگ

پکیج سریالهای مهران مدیری

سخنرانی های حاج آقا دهنوی

آموزش زبان انگلیسی کودکان 1

200 کارتون دوبله فارسی

آموزش هرس درخت انگور

آموزش جادوگری خیابانی

فیلم آموزشی تعمیر لپ تاپ

مستند هواپیماهای جنگنده

مستند تست هوش شما

آموزش یوگا (سری اول)

متن و صوت كامل قرآن (موبایل)

بازی Miner Wars 2081 Pc

بازی Dungeonland Pc

بازی The Cave Pc

بازی Collapse 2 The Rage Pc

بازی Omerta City of Gangsters Pc

بازی Sonic And All Stars Pc

بازی Nightmare Adventures 2 Pc

بازی Cognition Episode 2 Pc

بازی The Elder Scrolls V: Skyrim – Dragonborn Pc

بازی Cities XL Platinum Pc

بازی Aliens Colonial Marines Pc

بازی Dead Space 3 Pc

بازی March Of The Eagles Pc

بازی Impire Pc

بازی H.A.W.X 2 Pc

بازی Brutal Legend Pc

بازی Sniper Elite: Nazi Zombie Army Pc

بازی Crysis 3 Pc

بازی Tomb Raider 2013 Pc

بازی Tomb Raider Terrordrome Pc