به منظور افزایش مهارتها و تاکتیکهای عالی، خود را در فوتبال به سبک قهرمانان واقعی با این مجموعه استثنایی همراه کنید...!

مربی حرفه ای بنام Shaun T انجام حرکات ورزشی متمرکز در طول یک دوره 7 روزه را به شیوه متمرکز و قدرتی آموزش میدهد.

این مجموعه حاوی 50 تمرین برای شکم که یکی از نقاط مثبت این ورزشها امکان انجام آنها در منزل و بدون نیاز به تجهیزات گران است!

ورزش دو همواره به عنوان یکی از ورزش های همگانی شناخته می شود که باعث سوختن چربی‌ها، هبود کار قلب و عضلات می‌شود.

فرمول ها را فراموش کنید! روشهای موقتی را فراموش کنید! برنامه تناسب اندام سریع برای زندگی واقعی بالاخره از راه رسید!

با تمرینات استاد اسوینسون تمام بدنتــان دارای تحرک میشود. تمرینات بسیار متعدد و جالب برای هر روز هفته شما!

یوگا دارای تمریناتی منحصر به فرد میباشد که لازمه استفاده برای هر انسانی با هر سنی است. آموزش با استاد رادنی.

مجموعه ای جذاب شامل: باعث استحکام و سرزندگی - انعطاف پذیری و گستره ای از جنبش در بدن - آرامش و صلح در ذهن و...

این مجموعه برای برطرفی گرفتگی عضلات و استحكام اندامهای داخلی و بهبود انعطاف پذيری مفاصل و... بدن طرح ريزی شده.

اهدف آموزش این نوع یوگا برای بهبود وضعیت شانه ها ، قفسه سینه ، قسمت فوقانی کمر ، گردن و سر است.

یک دوره تمرینات فشرده و بسیار پر نشاط یوگا که معروف به تمرینات وضعیت های یوگاست که به آنها آسانا گفته میشود!

این نوع تمرینات یوگا برای افزایش قدرت بدنی بسیار کاربرد دارد و به افزایش توان بدنی و قدرت درونی شما کمک میکند.