1- درصدی از درامد فروشگاه بنیوان (سیدی پرشین سابق) هر هفته به موسسه خیریه محک اهدا میشود. شما هم در این امر خیر سهیم باشید... |
2- در صورت خرید هر 3 محصول، نام شما در قرعهکشی 50 محصول رایگان برای هر نفر قرار خواهد گرفت "ادامه توضیحات" |
3- قرعهکشی یکم هر ماه انجام میشود. برای دیدن برندگان تاریخ یکم شهریور 1403 اینجا کلیک کنید. |
4-
در صورت داشتن هر گونه سوال، پیشنهاد، شکایت و... فقط و فقط به پیج اینستاگرام ما بروید و پس از فالو کردن، از طریق دایرکت پیام خود را بگذارید. پیج اینستاگرام ( CDPERSIAN ) فعلا تنها راه ارتباطی پیج اینستاگرام میباشد. |
Yoga for Beginners with Rodney Yee - آموزش حرکات مقدماتی یوگا
آموزش حرکات مقدماتی یوگا که به وسیله این مجموعه میتوانید نحوه کامل یوگا را بیاموزید...
یوگا دارای تمریناتی فوق العاده خوب و منحصر به فرد میباشد که لازمه ی استفاده برای هر انسانی با هر سنی است.
بعد از دیدن این آموزش کاملا با تمام مشخصه های یوگا آشنا میشوید.
شروع تمرین به صورت نشسته و تمرکز با تنفس میباشد...
سپس تمرین بعدی از دستها و زانوها برای کشش آنها به صورت نشسته
تمریناتی ساده ولی بسیار مفید و سودمند برای بدن!
هر چند ممکن است تمرینات کم کم برای شما دشوار شود اما با تمرینات درست و خوب میتوانید تمام تمرینات را به خوبی به پایان برسانید.
میتوانید در شکم خود عضلاتی قوی پرورش دهید که برای سلامتی شما بسیار مفید است.
آموزشی بسیار مفید به وسیله استاد آقای رادنی
* قابلیت پخش در تمام دستگاه های دی وی دی پلیر خانگی و کامپیوتر
برچسب ها: تنفس درست هماهنگی ذهن تمرینات ذهنی قدرت یوگا تمرینات کل بدن یوگا آموزش یوگا قدرت بدنی قدرت آموزشی قدرت ورزش یوگا آرامش ذهن تمرینات بدنی تمرینات ذهن آرامش درونی تمرین برای بدن داشتن آرامش درونی خرید پستی خرید اینترنتی خرید سی دی خرید آموزش یوگا Yoga for Beginners with Rodney Yee آموزش تمرینات یوگا برای مقاومت