مجموعه کامل آموزش تناسب اندام فقط در 80 روز

شرکت سازنده: Beachbody on Demand / مدرس: Autumn

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

** این مجموعه ارزشمند شامل 80 روز تمرین و 80 فایل تصویری آموزشی ، برابر با 75 ساعت آموزش میباشد!! **

آیا می خواهید در مدتی کوتاه و به صورت حرفه ای به کاهش وزن و انجام رژیم غذایی بپردازید؟

آیا از وزن اضافه خود خسته شده اید و قصد کم کردن وزن خود را دارید؟

این مجموعه فیلم آموزشی در این زمینه به کمک شما می آید ، در حال حاضر ، برای هر کسی که بخواهد یک برنامه کامل برای تحول بدن خود داشته باشد با انجام ورزش های مناسب و رژیم غذایی می تواند به آن دست پیدا کند.

در این میان، 80 روز مانع وجود دارد...! این 80 روز برای تمرکز بر روی تناسب اندام و تغذیه است که طی 13 هفته به طول می انجامد. آیا این شدید است؟

** این مجموعه ارزشمند شامل 80 روز تمرین و 80 فایل تصویری آموزشی ، برابر با 75 ساعت آموزش میباشد!! **

بله تمرینات شدیدی در این فیلم آموزشی تهیه شده است ، میانگین 45 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد و دستورالعمل های رژیم غذایی هر چند سخت است اما شما یک برنامه تغذیه که به طور خاص تهیه شده را دنبال می کنید . همه چیز کامل زمانبندی شده تا نتایج شگفت انگیزی در هر مرحله از برنامه ایجاد کنید.

پاییز یک مقدمه پنج روزه را برای اولین بار در 80 روز ایجاد کرده است ، که به نام مریض کوچک شناخته می شود.

این شامل پنج تمرین 30 دقیقه ای طول می کشد و ویژگی های حرکت از برنامه کامل گرفته شده است . یک مریض کوچولو به شما امکان می دهد تا تمرینات را یاد بگیرید و طعم یک برنامه غذایی 80 روزه را دنبال کنید.

چه کسانی بر روی 80 روز تمرین سخت و دشوار مظنون تر هستند؟

– کسانی که میخواهند بدن تیزتر ، قویتر و زیباتری داشته باشند.

** این مجموعه ارزشمند شامل 80 روز تمرین و 80 فایل تصویری آموزشی ، برابر با 75 ساعت آموزش میباشد!! **

– هر کسی که میخواهد قلب قوی تری داشته باشد که به درستی کار کند و به شما کمک کند بهتر فعالیت کنید.

– هر کسی که بخواهد یک برنامه را برای کمک به کاهش درد پشتی با یک مرجع متوسط و قوی تر تعیین کند.

– کسانی که برای تنظیم یک شیوه زندگی کامل آماده می شوند ، بر تغذیه نوآورانه و بدن خود تمرکز می کنند.

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

– طرفداران تناسب اندام به دنبال تمرین شدید ، تمرین جامع و برنامه تغذیه می باشند که می توانند در خانه انجام دهند.

– خبر خوب؟ شما هنوز هم وقت خود را برای بدست آوردن بدنی زیبا و قوی از دست نداده اید، پس همین حالا شروع کنید و بدن خود را در 80 روز آماده کنید.

چه وسایلی برای دوره 80 روزه نیاز دارید؟

– اگر در حال کار بر روی بدن خود هستنید به بعضی از دمبل ها (سبک ، متوسط و سنگین، بسته به سطح آمادگی بدن).