پکیج کامل آموزشی بدنسازی

آموزش کامل تمرینات پرورش اندام و بدنسازی

شما بعد از مشاهده این فیلم ها به راحتی می توانید به خوبی برنامه‌های گفته شده در فیلم را اجرا و از آن لذت ببرید.

همچنین در این فیلم ها به شما طریقه درست ورزش کردن را می آموزد.

این مجموعه ها شامل تمرینات کامل بدن میباشد این تمرینات در 12 مجموعه ارزشمند مختلف جمع آوری شده است تا شما را به هدف خود در منزل و باشگاه برساند.

این مجموعه عظیم شامل ::....

1- مستند یک روز با جی کاتلر
2- مستند یک روز با رونی کولمن
3- مجموعه تمرینات آرنولد از کودکی تا حال
4- آموزش بدنسازی در 12 هفته
5- آموزش بدنسازی در 40 روز
6- آموزش فیتنس در 90 روز
7- آموزش بدنسازی در 8 دقیقه
8- آموزش بدنسازی و فیتنس
9- آموزش بدنسازی از مقدماتی تا حرفه ای
10- آموزش بدنسازی رزمی
11- آموزش بدنسازی با توپ
12- آموزش بدنسازی در موبایل

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

شامل 12 مجموعه آموزشی بدنسازی / حدود 40 ساعت آموزش جامع

تمرین‌های مخصوص شکم برای داشتن شکمی محکم و عضلانی

قابل درک برای افراد مبتدی تا حرفه ای

شامل ساعت ها تمرین برای عضله ماهیچه

شامل ساعت ها تمرین برای به دست آوردن عضله‌های قوی پشت پاها + 10 برنامه کامل

شامل متفاوت ترین ها از بهترین تمرینات برای قفسه سینه و شانه ها

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

شامل 12 مجموعه آموزشی بدنسازی / حدود 40 ساعت آموزش جامع

تمامی این تمرینات شما را به سمت ساختن یک بدن عضلانی پیش می برد!

آموزش قدم به قدم بدنسازی

بهترین نوع آموزش از مبتدی تا حرفه ای

شما اقایان و بانوان ورزشکار حتما مایلید با توجه به رشته ورزشی تخصصی خود ، از مناسب ترین تمرینات بدنسازی و تغذیه آگاهی داشته باشید.

این مجموعه با در بر داشتن آموزش کامل رشته پر طرفدار بدنسازی راه را برای آموزش اصولی و حرفه ای این رشته باز کرده است.

قبل از گم کردن ما در این دنیای مجازی همین امروز سفارش خود را به ثبت برسانید.

کامل ترین مجموعه ای که تاحالا در مورد بدن سازی جمع آوری شده است.

مجموعه ای بی نظیر از بهترین فیلم های آموزشی و مسابقات قهرمانی

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

شامل 12 مجموعه آموزشی بدنسازی / حدود 40 ساعت آموزش جامع

دراین مجموعه شیوه ی صحیح انجام دادن حرکات بدنسازی و نکات کلیدی انجام دادن حرکات بطور کامل توضیح داده شده همچنین ماهیچه های در گیر در هر حرکت وهدف مورد نظر از انجام حرکات مختلف قید گردیده.

تدریس توسط اساتید صاحب نام این رشته

این تدریس به صورت عملی و گام به گام می باشد و…

۱۰۰ % تضمینی

آموزشی اصولی و کامل بدنسازی و پرورش اندام: برنامه تمرین - برنامه ویتامینی و پروتئینی و…

اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

شامل 12 مجموعه آموزشی بدنسازی / حدود 40 ساعت آموزش جامع

اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید

اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید

این برنامه ها که بطور ماهیانه و باتوجه به تغییرات حاصله در اندام و حجم عضلات شما تغییر می کنند ، بوسیله مربیان ممتاز بدنسازی ارائه می شوند.

برای آشنایی با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و داشتن بیشترین پیشرفت در پرورش عضلات و دوری جستن ازدرد های ناشی از اشتباه انجام دادن حرکات ما به شما این مجموعه ها را توصیه میکنیم.

امروزه ورزش پرورش اندام در بین جوانان از جایگاه مطلوبی برخوردار است ولی اغلب کسانی که به تازگی ورزش پرورش اندام را شروع کرده اند با شیوه صحیح انجام دادن حرکات و یا هدف انجام دادن حرکات و تمرکز روی عضله مورد نظر آشنا نیستند.

همانطور که میدانید تمرکز بروی عضله مورد نظر هنگام انجام دادن تمرینات از ارکان مهم پرورش اندام تلقی میشود.

کاملترین مجموعه آموزش بدنسازی با استفاده از دستگاهای مختلف

این مجموعه هم برای آقایان و هم برای خانمها قابل استفاده است به طوری که در هر قسمت برای هر دو گروه تمریناتی وجود دارد که البته با توجه به تفاوت اندام مرد و زن علاوه بر تمرینات مشترک بعضی تمرینات اختصاصی برای هر کدام وجود دارد.

آموزش کلیه حرکات و نرمش های بدنسازی

توسط اساتید مجرب جهانی به صورت عملی