آموزش بدنسازی با جو ویدر

فیلم آموزشی بدنسازی توسط جو ویدر ، یکی از ورزش‌های مورد علاقه مردم بدنسازی یا پرورش اندام می‌باشد که به یک سری تمرینات بدنی با دستگاه‌های گوناگون را می‌گویند که با کمک تغذیه اصولی و عملی، آمادگی‌های جسمانی فرد را رشد داده و تاثیر زیادی بر روی توانایی‌های بدنی فرد بر جای می‌گذارد.

** این مجموعه ارزشمند شامل 9 فایل تصویری آموزشی ، برابر با 6 ساعت میباشد!! **

در فیلم آموزشی بدنسازی «جو ویدر» بنیانگذار پرورش اندام نوین در جهان و یکی از بهترین مربیان عرصه ی پروش اندام به شما آموزش می‌دهد که چگونه عضلات خود را کاملا ورزیده و با تمرینات سخت حجم عضلات خود را بالاتر ببرید.

در این فیلم آموزشی شما با تمرینات اصولی و پایه بدن سازی آشنا شده و نحوه درست گرفتن وسایل بدنسازی را یاد خواهید گرفت.این ویدیو شامل ۱۰ قسمت با زمان تقریبا ۷ ساعته بوده است.

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

** این مجموعه ارزشمند شامل 9 فایل تصویری آموزشی ، برابر با 6 ساعت میباشد!! **

در پایان قرن ۱۹ میلادی جریان فکری تازه‌ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی، تناسب و پرورش یافتگی عضلات و بدن، عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می‌شد). پدید آمد.

بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید، سنت قدیمی بلند کردن سنگ بصورت ورزش مدرن وزنه‌برداری در آمد و با توجه به روند توسعه‌اش، جوانب گوناگونی در فرهنگهای مختلف پیدا نمود.

 یوجین ساندو (Eugene Sandow) یک فوق ستاره فرهنگ بدنی در اوایل قرن بیستم شخصی بود که شهرت خود را در اروپا بعنوان مرد قدرتمند حرفه‌ای بدست آورد و پیروزمندانه با دیگر مردان قدرتمند مبارزه می‌کرد و آنها را علی‌رغم تمام شیرین کاریهایشان شکست می‌داد.