آموزش بدنسازی با رونی کلمن 2

رانی کالمن (Ronnie Coleman) یک بدنساز حرفه‌ای است که با هشت بار قهرمانی در مسابقات مستر المپیا مشترکاً به همراه لی هنی با عنوان بزرگترین بدنساز تمام دوران شناخته می ‌شود.

به علاوه وی با ۲۶ بار قهرمانی در مسابقات فدراسیون جهانی بدن‌سازی و تناسب‌اندام رکورد دار محسوب می‌شود.

این رکورد پیشتر با ۲۲ بار قهرمانی از آن وینس تیلور بود که این رکورد توسط کالمن در ۵ نوامبر ۲۰۰۴ شکسته شد.

قابل پخش بر روی تمام دستگاه های DVD خانگی و کامپیوتر

در بدن سازی یا زیبای‌اندام فرد بدن‌ساز با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می‌ورزد.

 رونی کلمن یکی از اسطوره های این رشته می باشد که به علت کسب عنوان قهرمانی های جهان در سال های متوالی به یکی از الگو های ورزشکاران این رشته تبدیل شده است و به همین دلیل علاقمندان به این رشته سعی می کنند طبق تمرینات و رژیم های غذایی وی عمل کنند.

در مجموعه فیلم های آموزش بدنسازی Ronnie Coleman شما با زندگی روزانه، چگونگی انجام تمرینات و رژیم غذایی رونی کالمن آشنا می شوید.

عناوین فیلم های آموزش بدنسازی:

 - تمرین های اختصاصی رونی کلمن (Ronnie Coleman - On the Road) 
- فیلم و مصاحبه های Ronnie Coleman در باشگاه بدنسازی (Ronnie Coleman - The Cost of Redemption)
- تمرینات حرفه ای رونی کلمن (Ronnie Coleman - The Unbelievable)
- مستند یک هفته زندگی با رونی کلمن (Ronnie Coleman - Training Video Relentless)