آموزش ايروبيک بانوان در 5 روز به وزن ايده آل برسيد

راه حل ده دقيقه اي: در 5 روز به وزن ايده آل برسيد جدیدترین آموزش ایروبیک ویژه بانوان قابل استفاده برای همه بانوان که می خواهند در زمان اندکی به وزن ایده آل برسند.

در این مجموعه یک سری تمرینات متنوع برای کل بدن به شما آموزش داده میشود  که شامل 5 قسمت 10 دقیقه ای میباشد که شما میتوانید بر اساس نیاز خود برنامه را تنظیم کنید و حرکات مورد نیاز را انجام دهید.

شما با انجام درست و با دقت و در زمان بندی های مناسب میتوانید به وزن مورد نظر خود برسید.

این مجموعه شامل 2 دی وی دی مباشد که توسط 2 مربی متفاوت آموزش داده میشود.

قابل اجرا روی کامپیوتر و DVD Player خانگی صدا / زير نويس: زبان اصلي

1: Ten (10) Minute Solution: 5 Day Get Fit Mix
راه حل ده دقيقه اي: در 5 روز به وزن ايده آل برسيد

2: The Firm Body Sculpting System Body Sculpt
آموزش ایروبیک با وزنه ویژه بانوان